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EnerGym Valencia es un gimnasio femenino especializado en el trato y la calidad profesional. Pioneros en toda la Comunidad Valenciana en incorporar el entrenamiento personalizado, estamos ubicados en pleno centro de Valencia, a pasitos de la Finca Roja y a dos calles de la Plaza de España.

Quienes Somos ?

Somos un equipo de profesionales de la salud que desde un primer momento buscamos, a través de un cuidadoso cuestionario medico, saber cual es tu situación física y emocional, y de esta manera  brindarte la mejor propuesta para ti de actividad física y salud.

A través de un plan totalmente personalizado, el cual esta realizado por Licenciadas en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, podrás aprender a trabajar tu cuerpo en la sala de musculación y cardiovascular.

Tenemos una sala de aeróbic destinada a las actividades grupales. Desde clases de Método Pilates (clase que combina ejercicios de gimnasia tradicional, yoga, estiramientos musculares, postura, respiración) hasta clases de Batu-K (clase muy divertida que combina ritmos latinos, tonificación, tai chi, yoga).

Además también encontraras en nuestro gimnasio un espacio de SPA para descansar, relajarte y recuperar energías.
La ultima novedad que disponemos para ti, es el servicio de Nutrición y Dietética Humana.
Porque ejercicio + alimentación es la combinación perfecta para sentirte mejor.

Estamos convencidos que si cuidamos tu interior y tu forma física, los resultados estarán a la vista muy pronto !

Clases y Servicios

ÁREA DE CARDIO Y FITNESS:

- Plan Personalizado de Entrenamiento (Musculación y Cardio)
- Clases Grupales (ver descripción de las clases grupales)
- Método Pilates
- Aeróbic Infantil
- Danza del Vientre (Niveles: Inicial y Avanzado)
- Clase para Embarazadas (EXCLUSIVO DE ENERGYM VALENCIA !)
- Funky
- Batu-K
- Mantenimiento Latino
- Body Bar
- G.A.P.
- Aerobox
- Step

SPA - ÁREA DE RELAJACIÓN:

- Baño de Vapor (relajación, hidratación de la piel y fluidificación de las secreciones)
- Pediluvio (masaje e hidroterapia en piernas y pies mediante choque de aguas)
- Circuitos Termales

GABINETE DE ESTÉTICA Y BELLEZA:

- Masajes
- Relajación
- Pedicura y Manicura
- Tratamientos Faciales y Corporales
- Depilación Láser

OTROS SERVICIOS:

- Taquillas
- Servicio de Toalla
- Sector para Niños (espacio de juego infantil)
- PARKING CONCERTADO

SERVICIO DE MASAJES (QUIROMASAJE TERAPEUTICO)

DESCRIPCIÓN DE LAS CLASES GRUPALES:

AERÓBIC: clase destinada a desarrollar las capacidades coordinativas y rítmicas, como así también la resistencia cardiovascular y muscular.
AERÓBIC INFANTIL: clase destinada a desarrollar las capacidades coordinativas y rítmicas, como así también la resistencia cardiovascular y muscular.
AEROBOX: clase que combina movimientos cortos y explosivos del boxeo al mismo tiempo que mejora la resistencia cardiovascular.
BATU-K: clase muy divertida que combina ritmos latinos, tonificación, tai-chi, yoga.
BODY BAR: clase destinada a tonificar y fortalecer todos los grupos musculares utilizando una barra como sobrecarga o el propio peso corporal.
CLASE PARA EMBARAZADAS: clase dirigida especialmente a personas con problemas de columna o posturales (embarazo), que combina ejercicios suaves de flexibilidad, coordinación y equilibrio postural a través del uso de diversos materiales.
G.A.P.: clase destinada a fortalecer y tonificar glúteos, abdomen y piernas.
MANTENIMIENTO LATINO: clase con música latina destinada a mejorar coordinación, equilibrio, fuerza, resistencia y potencia muscular.
MÉTODO PILATES: clase que te ayudará a conectar la mente con el cuerpo a través de una correcta respiración, concentración, control, precisión y fluidez en todos los ejercicios que realices.
STEP: clase que combina la música con movimientos efectuados sobre un escalón (step) de altura regulable.
STRECHING: clase de relajación destinada a mejorar la movilidad articular en general y la flexibilidad de los diferentes grupos musculares.
DANZA DEL VIENTRE: danza oriental y sensual con increíbles beneficios para la mujer.
FUNKY: clase dirigida especialmente a los jóvenes que quieran aprender a bailar y a mover su cuerpo de los pies a la cabeza. La música utilizada es rap/hip-hop.

HORARIOS DE NUESTRAS CLASES
(para visualizar e imprimir)

(si no puedes leer el fichero .pdf aquí puedes bajarte el plug-in)

MENÚ DE NAVEGACIÓN:

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